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小孩怎么才能去掉手机瘾 如何让孩子快速戒掉手机瘾

日期： 来源：小麦安卓网

　　如今的社会，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分，而对于小孩来说，手机更是成为了他们的玩伴和娱乐方式，长时间沉迷于手机游戏、社交媒体等虚拟世界中，已经让许多孩子陷入了手机瘾的困扰。手机瘾不仅会影响孩子的学习和身体健康，还可能导致他们与家人和社交圈的疏离感。如何帮助孩子戒掉手机瘾，让他们能够更好地投入到现实生活中呢？本文将从不同角度探讨这一问题。

如何让孩子快速戒掉手机瘾

具体方法：

1.避免用玩手机做奖励

很多家长总是为了避免孩子打扰到自己，因此，为了鼓励孩子学习或者完成某项任务，都会以玩手机为奖励，其实这样只会给孩子造成对手机的依赖性，是非常错误的做法。

小孩怎么才能去掉手机瘾 如何让孩子快速戒掉手机瘾

2.提高孩子的自控能力

孩子玩手机上瘾，多半是因为自己年纪尚小，自控能力较差，这个时候家长就应该慢慢地来提高孩子的自控能力，通过替代法来忽略孩子对手机的专注力。

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3.注意力转移法

其实孩子的内心还是比较单纯的，如果家长能够根据孩子的性格特征。在孩子提出要手机玩的时候，给出其他的事情做，这样的转移法，也就能够很快地帮助孩子忘掉玩手机的习惯。

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4.时间填充法

如果你的孩子是因为平时休息的时候无聊，这个时候家长可以给孩子报一些兴趣培训班。让孩子的业余生活充实起来，这样就不会导致玩手机上瘾的困扰，还能够帮助孩子认识更多的朋友。

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5.家长以身作则法

作为家长，在家中也应该避免玩手机的时间，最好不要在孩子面前玩耍，这样也会被孩子效仿，导致玩手机成瘾，只有戒掉玩手机，多陪伴孩子，才能够很好地帮助孩子健康成长。

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6.其实现在很多年轻家长，在不让孩子玩手机的时候。自己就开始拿起手机玩起来，这样根本起不到控制孩子的习惯，只有和孩子一起成长，多做一些比玩手机更有意义地事情，这样才能够让孩子快速戒掉手机。

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　　以上就是小孩如何克服手机成瘾的全部内容，如果你遇到这种情况，不妨尝试一下小编提供的方法，希望对大家有所帮助。

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